Ako predchádzať cestovateľskej hnačke
Dve najpravdepodobnejšie príčiny cestovateľskej hnačky sú konzumácia kontaminovaného jedla a pitie kontaminovanej vody. Máme pre vás niekoľko tipov, ako neochorieť.
Ako zabrániť pitiu kontaminovanej vody:
Vždy pite balenú vodu alebo nápoje v plechovkách, nie vodu z vodovodu.
Pri umývaní zubov používajte balenú vodu a nie vodu z vodovodu.
Vyhýbajte sa nápojom s ľadom vyrobeným z vody z vodovodu.
Ak idete plávať, dajte si pozor, aby ste neprehltli ani kvapku vody.
Ako zabrániť konzumácii kontaminovaného jedla:
Skontrolujte, či jedlo bolo riadne tepelne upravené.
Jedlo nenechávajte ležať na stoloch ani servírovacích stolíkoch.
Pred jedlom si umyte ruky mydlom.
Snažte sa vyhýbať surovým potravinám umytým vo vode z vodovodu.
Vyhýbajte sa konzumácii tepelne nespracovaného mäsa alebo plodov mora.
Vyhýbajte sa konzumácii jedla od pouličných predavačov.
Ako liečiť hnačku
Aj ten najopatrnejší cestovateľ sa môže nachytať. Na symptomatickú liečbu hnačky môžete užiť liek IMODIUM®. Liek IMODIUM® účinkuje tak, že spomaľuje pohyb čriev a tým predlžuje prechod jedla črevom. Zároveň vyvoláva stiahnutie svalstva análneho zvierača, čím znižuje únik stolice a nutkanie na stolicu.
Ako si nepokaziť dovolenku hnačkou
Črevná viróza na dovolenke naozaj nie je nič mimoriadne. Zistite, ako zabrániť cestovateľskej hnačke.
Kde kúpiť liek IMODIUM®
Liek IMODIUM® nájdete v lekárňach. Nie je viazaný na lekársky predpis, môžete si ho kúpiť aj v internetovej lekárni.
